gminna Biblioteka Publiczna

w Wąsewie

KATALOG KSIĘGOZBIORU

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               

Znaleziono 6 pozycji o tematyce: Techniki samopomocy
                           

Czułość : poradnik pozytywnego egoizmu
Tyt oryg. : : "Manual for being human, ".
"Poradnik pozytywnego egoizmu "


AUTOR:

Mort, Sophie

POZ/ODP:

dr Sophie Mort ; z angielskiego przełożyła Anna Filipek.

ADRES WYD.:

Warszawa : Wielka Litera, copyright 2021.

HASŁA:

  1. Relacje międzyludzkie
  2. Rozwój psychiczny
  3. Techniki samopomocy
  4. Uczucia
  5. Poradnik

OPIS FIZYCZ.:

445, [1] strona ; 24 cm.

SYGNATURA:

159.923.2

KOD/INWENT:

299000104546

10454

UWAGI:

Tytuł oryginału: A manual for being human. Bibliografia.

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas
Tytuł oryginału: "Calm the f*ck down ".

AUTOR:

Knight, Sarah.

POZ/ODP:

Sarah Knight ; [przekład: Anna Czajkowska].

ADRES WYD.:

Warszawa : Muza, 2020.

HASŁA:

  1. Martwienie się
  2. Radzenie sobie ze stresem
  3. Techniki samopomocy
  4. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

SYGNATURA:

159.923.2

KOD/INWENT:

299000067063

6706

      TREŚĆ:       Pokaż informacje o treści pozycji >>

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Ku szczęściu : moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
"Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju "

AUTOR:

Wendzikowska, Anna

POZ/ODP:

Ania Wendzikowska.

ADRES WYD.:

Gliwice : Sensus, 2024.

SERIA:

Osobowość Odnowa

HASŁA:

  1. Dobrostan psychiczny
  2. Rozwój duchowy
  3. Samorealizacja
  4. Spokój
  5. Techniki samopomocy
  6. Poradnik

OPIS FIZYCZ.:

346, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

SYGNATURA:

159.923.2

KOD/INWENT:

299000115184

11518

UWAGI:

W copyright rok: 2024, data wpływu egzemplarza obowiązkowego: 2023. Bibliografia na stronie [348].

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Miej wyje**ne, będzie ci dane : o trudnej sztuce odpuszczania
"Miej wyjebane, będzie ci dane : o trudnej sztuce odpuszczania"
"O trudnej sztuce odpuszczania "

AUTOR:

Niedzielska-Czyż, Katarzyna

POZ/ODP:

dr Katarzyna Czyż.

ADRES WYD.:

Gliwice : Helion SA, copyright 2021.

SERIA:

Onepress

HASŁA:

  1. Coaching
  2. Samoakceptacja
  3. Techniki samopomocy
  4. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie II.

OPIS FIZYCZ.:

223 strony : ilustracje ; 24 cm.

SYGNATURA:

159.923.2

KOD/INWENT:

299000083438

8343

UWAGI:

Przyjęta nazwa autora: Katarzyna Niedzielska-Czyż.

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną
"Pokonaj bezsenność w sześciu krokach z terapią poznawczo-behawioralną "

POZ/ODP:

Ewa Walacik-Ufnal, Małgorzata Fornal-Pawłowska.

ADRES WYD.:

Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, copyright 2020.

HASŁA:

  1. Bezsenność
  2. Techniki samopomocy
  3. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  4. Poradnik

OPIS FIZYCZ.:

203 strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

SYGNATURA:

613.7

KOD/INWENT:

299000114439

11443

UWAGI:

Bibliografia na stronach 197-203.

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Strażniczka swoich granic : jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz
Tytuł oryginału: "Boundary boss : the essential guide to talk true, be seen, and (finally) live free,".
"Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz "

AUTOR:

Cole, Terri

POZ/ODP:

Terri Cole ; tłumaczenie Matylda Biernacka ; [ilustracje: Wiki Januszczyk].

ADRES WYD.:

Kraków : Otwarte, 2022.

HASŁA:

  1. Asertywność
  2. Relacje międzyludzkie
  3. Samopoznanie
  4. Samoświadomość
  5. Techniki samopomocy
  6. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

334, [2] strony ; 21 cm.

SYGNATURA:

159.923.2

KOD/INWENT:

299000093031

9303

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    


  WYDRUK KATALOGÓW